今週からオンライントレーニングをスタートしています❗
今週はほぼ毎日行っていて、
40分～60分位の短い時間で、簡単なトレーニングなのですが毎日筋肉痛になっております😂
それでもこのような機会を作って体を動かすことが出来るのはとても楽しいですね😆✨‼️
何もなければ何もやらないぐぅたら人間の私なので、この機会に正しい体の動かし方を覚えて、
左右の差を無くしたり、
苦手動作の改善に取り組みたいと思います‼️
現在は無料で誰でもご参加できる形で行っているので、
是非在宅ワークの合間にでも覗きに来て下さい。
私が講師を勤めるオンライントレーニングは、
🌼4月18日(土)の16:00～🌼
行いますので、参加ご希望の方はお知らせください🙇
開始の20分前くらいからURLを配信致します。
体を動かすには良い時期です❗
3密を避けて、元気に活動して頂きたいです👍
そして、体をしっかり動かした後のラーメン🍜🍥は最高です❤️😭
ラーメンを嫌いになりたい。。。🤣
でもそれは無理なのです❤️😂
おうち時間が皆さん増えていると思います❗
私は最近オンライントレーニングを始めて、皆さんと体を動かす機会があり、
楽しく過ごしています☺️
そして、最近ハマっているアニメがあります‼️😍
【暗殺教室】
です。😍❤️😍
凄いネーミングですが、是非皆様にもオススメします❗
ぶっ飛んだ感じのストーリーですが、
教育に大切なことを沢山教えてくれます‼️
そしてキャラクターも、シュールながらとても面白いです👍
私はYouTubeで見ていて、昨日
第一章が終わったところです❤️
今日から第二章になるので、また楽しみです😆
お時間のあるの時に是非一度見てみてください🙇
今週、土曜日の16:00よりオンライントレーニングを開催致します❗
トレーニング内容は簡単なもので、時間はセッティングも含め1時間程度の予定です👍
興味のある方はご連絡下さいね🎵
今週も元気に過ごしましょう😁
4月になりました❗
大変な事態となっておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
私はお陰様で元気に過ごしております。
先行きが不安で、やりたいことも思うように出来ないような状況ですが、
いつか平穏な日々に戻り、
いつでも元気に活動出来るように、いつもの裏路地トレーニングを開始しました☺️
そして、グラススキーの撮影を行ったりもしました❗😆👍
皆様もおうちで出来るトレーニングやストレッチを是非行ってみてください🙇
いつでも相談にも乗りますのでご連絡下さいね‼️
今のうちに身体を見直してみるのも良いと思います😁
私もそうしたいと思っています❗😆👍
本日はチームの岩波コーチと、戸隠スキー場で行われた、
日本プロスキーテクニカル選手権に出場してきました❗
バーンコンディションは最高で、
お天気も最高で、
素晴らしい大会でした。
良い滑りができた種目もありましたが、
課題が残る種目もありましたので、またここから精進していきたいと思います。
サポート頂きました飛鳥井コーチ、ありがとうございました🙇
今週末は今季、大松ラストのレッスンとなります❗
皆様のご参加をおまちしております‼️
週末はREALでした❗
ジャッジとして参加させて頂いていて5年目。
今年も皆さんに参加して頂き、大変ありがとうございました❗❗
当時は柔らかい雪質で難しかったですね😱
でも良い滑りを見せてもらえたのでとても楽しかったです👍
今週末は前田知沙樹キャンプです。
http://www.dlwh.jp/blog2/6711/
初級者の方も是非ご参加ください❗
そして、私の東京かしまし娘キャンプ❤️も
まだ少し空きがありますので、ご予定の合う方は是非ご連絡下さい😁
http://www.dlwh.jp/blog2/6642/
ちさきがキャンプを開催させて頂くことになりました❗
参加者を募集しておりますので興味のある方は是非ご参加ください😆✨‼️
上達の秘訣やワールドカップでのお話も聞けるチャンスです👍
そして女性割引もございます‼️
どうぞ宜しくお願い致します🙇
有限会社ダイチ主催！！2020前田知沙樹キャンプ開催決定！！参加者を募集にご協力をお願いいたします。
ＴEAM DLWH所属の前田知沙樹です。
今回のキャンプでは私が実際に練習してきたことや、今も続けている練習メニューを中心に皆様にレッスンさせて頂きます。
少しでも皆様の上達のきっかけ作りをさせて頂けたら良いなと思っています。
私も一緒に滑りながらレッスンさせて頂きますので、どうぞ宜しくお願いします。
◇開催日時◇2020年3月28日(土)・29日(日)
◇開催場所◇菅平高原パインビーク大松ゲレンデ
◇集合時間◇金曜日に連絡
◇ご費用◇1日 大学生(専門学生)3,000円
小中学生5,000円
一般7,000円(女性5,000円)
◇種目 ＳＬ ＧＳ フリー
ご希望も併せてお知らせください。
＊リフト券とポール練習券は各自ご用意ください。
*各自、スキー保険や傷害保険にご加入の上ご参加ください。
◇お申込み・お問い合わせ◇ chisaki7220931@gmail.com
080‐7726‐2135 前田知沙樹
前田知沙樹プロフィール
2020シーズン ＦＩＳアルペンスキーＷＣ出場
全国中学や高校選抜など年代別タイトルを獲得しながら、ウィスラーカップ、ユースオリンピック、世界ジュニア、等日本代表として活躍中、オフシーズンはグラススキーでも世界一に。
松本大学在学中 170㎝ 68㎏
昨日、チームの櫻井エリカ選手が高校進学にあたり、一度競技スキーからは離れることになり、
挨拶と練習に来てくれました❗
挨拶だけではなく、練習もしていくというのが何ともエリカらしいな😁と感じました❗
スキー3日目だったようですが、
グランプリコースの山頂から見事な滑りをしていました。
夢を叶えるための決断で、
寂しさはありますが、
エリカがエリカの進みたい道に進めるのならそれが私たちにとっても一番嬉しいことです❤️😁
スキーもグラススキーもいつでも出来るし、
やりたくなったらいつでも遊びに来てほしいです。
最後の挨拶もしっかりしていて、
良い選手に育ったなと、心から思いました。
小学生の頃から見ていて、オーストリア遠征にも行って、大変なことばかりだったと思うけど、
怪我もたくさんしたと思うけど、
本当に今までよく頑張ったと思います‼️
本人の頑張りと、ご家族の支えで、
行きたい高校に進学します。
その後も夢を叶えるまで頑張ってほしいと思います❗😆👍
私にとっては、
最初のチーム引退選手です。
若い選手が引退するのは、やっぱり寂しいけど前向きな引退という事で、これからのエリカの活躍に期待したいと思います❗
本当におめでとう❗😆👍
ダイチキャンプに今シーズン、最初で最後の参加でした❗
残念ながらカナダツアーはキャンセルとなり、皆様にとっては滑り納めだった本日。
晴天で楽しんで頂けたと思います‼️
大変ありがとうございました🙇
東京かしまし娘キャンプの要項に、
『コロナウィルス感染症に関するガイドライン』を追加致しましたので、皆様ご確認下さい🙇
お申し込み受け付け3月15日までです。
http://www.dlwh.jp/blog2/6642/
週末は野沢温泉にて、
プレ東京かしまし娘キャンプでした❗
急な開催に集まって頂いた皆様大変ありがとうございました❗😆👍
今回もとても勉強になったし、
私も一緒に滑らせて貰って、とても楽しかったです❗
4月に本家キャンプが開催されますので、
また皆さんと一緒に滑れることを楽しみにしております❤️
本家キャンプのお申し込みは3月15日までとなっております。
どうぞ宜しくお願い致します🙇
http://www.dlwh.jp/blog2/6642/
野沢温泉で楽しいスキーを満喫しましょう😁❤️✨
私自身が技術選をしていてもそうですが、
『選手は常に自分との闘い。』
誰か他の人との戦いではないということ。
に気付き、理解することがとても大切だと思います。
コーチとしてはそれを選手に伝え続けることが必要だとこの春休みキャンプを通して感じています。
子供なので、
あの子に勝ちたい❗
あの子に負けたくない❗
そういった気持ちがあるのは当然だと思います。
レースや練習でタイムを取れば、それを目で見て感じるわけなので、そのような感情が生まれるのも当然だと思います。
しかしながらその気持ちからは、
その選手にとっての上達のキーワードが何もありません。
もっと具体的に、
足裏をどう動かすのか、
どこを見て滑るのか、
内手はこうする、外手はこうする、
外腰、外スキー。。。
といったような自分で自分に対して指示を出し、
その指示を守り実行していかなくてはいけません。
それが自分との闘いだと思います。
私自身は今のチーム内の選手たちのように、
小さな時からスキーやグラススキーを真剣にやっていた訳ではないので、
今の選手達を羨ましく思うし、
成功して欲しいと強く思います。
成功と言うのは、
世界チャンピオンだけが成功という訳ではなく、選手たちそれぞれが自分の夢を叶えること。
目標を一つずつ達成していってくれたら良いと考えます。
スポーツを通して、
楽しさの中にもルールがあり、ルールを守ったうえで、
自分との闘いに勝っていければどんどん上達するし、夢を叶えられると思います❗
簡単ではないですが、
頑張ってほしいと思います。
今週末のテクニカルレッスンは野沢温泉にて、
プレ東京かしまし娘キャンプ、
となります。
どうぞ宜しくお願い致します😆✨‼️
