こんばんは😃🌃
今週末は3連休❤そしてテクニカル選手権と高円宮牌の直前の週末となります。
皆様、怪我には十分に気を付けて練習宜しくお願い致します🙇
最近私は時間のあるときに走ることを始めました🏃💨
基本的に走ることが嫌いな私は今までのトレーニングに持久走的なものは取り入れていませんでした😱
走ろうと思った理由は体質改善❗です。
もうすぐ始まる冬の寒いシーズン🌁⛄🌁🐧
今年の春から悩んでいるむくみと、
毎年とても辛い冷え性、を少しでも改善できたら良いなと思っています✨
あまり時間は無いですが続けていきたいと思います❤
